Gravid vecka 25

Barnmorskans tips

Du ska känna att barnet rör sig varje dag. Ring din barnmorska om du inte känner rörelser som du brukar, eller förlossningen om MVC har stängt.

Barnets utveckling

Barnet kan ta tag i sina fötter med sina små händer. Ögonen och de flesta organen är färdigutvecklade.

Med rätt insatser är det många barn som klarar sig utanför livmodern från och med denna vecka.

Graviditetssymptom

Från och med denna vecka är det vanligt att känna något som kallas förvärkar eller sammandragningar. Det är livmodern som drar ihop sig och gör att magen blir hård. Det här är ett sätt för livmodern att träna inför förlossningen.

Sammandragningar kommer oregelbundet och det är väldigt individuellt hur ont det gör. Det finns saker som kan göra att du får mer sammandragningar:

• stress

• förstoppning

• urinvägsinfektioner

• orgasm – men det är inte farligt att ha sex så länge det inte gör ont

• att inte vila på dagen kan göra sammandragningarna värre på kvällen.

Egenvård

Det här kan du göra för att lindra eller undvika att få sammandragningar:

• Träna och rör på dig lagom mycket.

• Vila med jämna mellanrum.

• Försök att slappna av, till exempel med hjälp av andningsövningar.

• Om det går, minska stressen i din vardag.

• Mjuk massage kan kännas skönt.

• Drick ordentligt och ät fiberrik mat så att du inte får förstoppning.

Prata med din barnmorska om du har mycket besvär med sammandragningar eller om sammandragningarna kommer mer regelbundet.

Dags att börja tänka på

Efter vecka 25 erbjuds du en kostnadsfri föräldrautbildning genom MVC. På föräldrautbildningen får du lära dig mer om förlossning och amning. Om du har en partner är hen också välkommen att följa med.