Ont i ryggslutet

Få hjälp vid ont i ryggslutet

  • Över 98% patientnöjdhet
  • Europas största digitala vårdgivare
  • Möten på över 20 språk
  • Öppet varje dag 06.00-24.00

Få hjälp vid ont i ryggslutet

  1. 1
    Ladda ner appen
  2. 2
    Logga in med bank-ID
  3. 3
    Boka möte med läkare
  4. 4
    Få råd om behandling

Ont i ryggslutet

Ont i ryggslutet

Allmänt

Om du har ont i ryggslutet är den vanligaste anledningen att du har ansträngt dig eller lyft något på fel sätt. Värken kan ofta vara störande men går i de allra flesta fall över av sig själv.

Symptom

Du kan få en stickande och mycket störande värk när du har ont i ryggslutet. Ländryggen och den nedre korsryggen är känsliga delar som lätt kan ta skada av olika anledningar. Värken kan stråla ut till andra delar av kroppen och göra sig tillkänna i låren och smalbenen. Den kan även öka successivt och göra dig trött i ryggens muskler så att det blir jobbigt att stå eller gå. Även om värken kan kännas överväldigande emellanåt är det troligtvis inte någon allvarligare sjukdom som du drabbats av.

Orsaker

Ont i ryggslutet kan bero på att du suttit eller legat konstigt, tränat på ett skadligt sätt eller tillbringat för mycket tid på benen i obekväma skor. De flesta människor drabbas av tillfällig ryggvärk någon gång i livet och om du ser till att aktivera dig och hålla dig i måttlig rörelse kommer värken också att avta av sig själv. Skulle värken öka och du samtidigt har andra symtom som feber, magont, viktnedgång, domningar i ändtarm eller könsorgan, domningar i benen eller benskörhet, har cancer eller plötsligt får ont efter en olycka kan det handla om större skador på skelettet eller en allvarlig sjukdom.

Behandling

Det bästa du kan göra om du har ont i ryggslutet är att röra på dig försiktigt. Ta långsamma promenader i bekväma skor och stretcha ryggmusklerna ordentligt, undvik att sitta ner och håll dig i upprätt läge. Vila gör inte att ryggen blir bättre utan försök hålla dig på fötterna, musklerna behöver aktiveras. Skulle värken vara överväldigande kan värktabletter hjälpa under de värsta stunderna. En fysioterapeut kan ge dig råd om vilket behandlingssätt som är bäst för just din typ av värk.

När du bör söka vård

Sök vård om du har ihållande ont i ryggslutet som inte går över efter 1-2 veckor. Har du ont i länd- eller korsrygg och dessutom uppvisar andra symtom i kombination med värken bör du söka läkarvård snabbare. Feber, magont, om du inte känner när du blir kissnödig, har domningar i benen eller behandlats för cancer är alla tillstånd som kan indikera något allvarligare. Tveka inte att kontakta en läkare om värken uppstår samtidigt som du har något av dessa symtom. En ryggrelaterad olycka eller ett fall bör också följas upp med läkarbesök.

Vad vi på KRY kan hjälpa dig med

På KRY kan du få hjälp med bedömning, rådgivning och recept samt kortare sjukskrivning (<14 dagar) vid ont i ryggslutet. Om läkaren anser att en fysisk undersökning krävs för bedömning hänvisas du till fysisk vårdgivare, utan att KRY tar betalt för besöket.

Boka möte Boka möte