Kry-logo
Relationsproblem

Relationsproblem

Ibland uppstår problem i förhållanden. De kan blåsa över snabbt eller leda till att exempelvis vanliga diskussioner ständigt urartar till gräl. Det finns hjälp som gör att ni går starkare ur svårigheterna. Hos Kry kan du få individuellt stöd, rådgivning och terapi.

Orsaker till relationsproblem

Även i de tryggaste relationer uppstår problem. Ekonomiska bekymmer, osäkerhet, stress och svartsjuka är några saker som kan leda till slitningar. Men slitningarna behöver inte innebära något negativt – tvärtom. Ni kan komma närmare varandra och starkare ur svårigheterna.

Det är viktigt att ni fortsätter att lyssna på varandra. Visa att du är engagerad när du lyssnar och avbryt inte eller försök förklara dig. Bra kommunikation hjälper er ur problemen. Men ibland fungerar inte kommunikationen utan leder istället till nya konflikter.

Då bör ni söka hjälp

Har ni svårt att prata med varandra? Leder diskussionerna till gräl istället för något konstruktivt? Känner du att din partner inte lyssnar på dig? Ni kan var för sig söka individuell hjälp som kan bidra till att förbättra er gemensamma relation.

Så kan Kry hjälpa till

Du kan vända dig till oss på Kry för att få hjälp vid relationsproblem. En psykolog, läkare eller sjuksköterska gör en individuell bedömning baserat på dina symptom och den information som framkommit under vårdmötet. Du kan därefter erbjudas rådgivning eller psykologisk behandling alternativt, bli hänvisad eller remitterad till vidare vård. Du kan inte få parterapi via Kry – vid relationsproblem behandlas parterna individuellt.

På våra vårdcentraler får du snabbt en tid när du behöver det, och i vår app finns hjälpen tillgänglig dygnet runt, årets alla dagar.
Granskare:

Hanna Rohani

legitimerad psykolog

Kristina Bergstrand

specialist i allmänmedicin

Senast uppdaterad: