Din hälsa
Här har vi samlat alla våra artiklar och hälsosamma råd kring din hälsa. Allt vi gör är baserat på forskning och medicinskt granskat.
Psykisk hälsa – 2 juni 2021
Tecken på psykisk misshandel i en relati...
En misshandel syns inte alltid på utsidan i form av ärr och ... Läs mer
Barn och familj – 2 juni 2021
Föräldraguiden – bebisens utveckling mån...
Under bebisens första år utvecklas hen i snabbare takt än nå... Läs mer
Barn och familj – 27 maj 2021
Gravid efter 35? Gynekologen svarar på d...
Allt fler väljer att bilda familj senare i livet – något som... Läs mer
Allmänt om din hälsa – 21 maj 2021
Sommarens stora packlistan för hela fami...
Det är aldrig en dålig idé att vara väl förberedd – olyckan ... Läs mer
Allmänt om din hälsa – 17 maj 2021
Vad kan hjärtklappning bero på?
Det är normalt att få hjärtklappning efter ett hårt tränings... Läs mer
Allmänt om din hälsa – 9 maj 2021
7 orsaker till att ditt underliv luktar ...
Alla underliv luktar – det är helt normalt. Men luktar ditt ... Läs mer
Allmänt om din hälsa – 2 maj 2021
Detta säger din avföring om din hälsa
Från förstoppning till slem eller blod i avföringen – ditt b... Läs mer
Covid-19 – 2 maj 2021
Om vaccin och immunisering
Varför är vacciner så viktiga för folkhälsan och vad innebär... Läs mer
Covid-19 – 28 apr. 202112:00
Dessa är riskgrupperna för covid-19
Vissa faktorer gör att en del drabbas hårdare än andra om de... Läs mer
Psykisk hälsa – 27 apr. 2021
5 råd för att hantera arbetsrelaterad st...
Annorlunda arbetsvillkor och mindre social interaktion – det... Läs mer
Allmänt om din hälsa – 25 apr. 2021
Järnbrist – dina frågor besvarade
Järnbrist är vanligt och kan göra att du känner dig trött oc... Läs mer
Allmänt om din hälsa – 15 apr. 2021
Endometrios och PCOS – vad är skillnaden...
Det är vanligt att uppleva visst obehag i samband med mense... Läs mer
Allmänt om din hälsa – 14 apr. 2021
Sommarens baksida: Bett och stick
Sommartider är ljuva tider – det är nog de flesta överens om... Läs mer
Barn och familj – 5 apr. 2021
Behandla vattkoppor hemifrån – råd från ...
Vattkoppor är en vanlig och mycket smittsam barnsjukdom, men... Läs mer
Covid-19 – 29 mars 2021
Detta händer efter du har vaccinerats mo...
Miljontals människor världen över har nu blivit vaccinerade ... Läs mer
Psykisk hälsa – 29 mars 2021
KBT kan hjälpa dig att övervinna dessa 6...
Lider du av social fobi eller av höjdskräck? Då kan kognitiv... Läs mer
Psykisk hälsa – 23 mars 2021
Sprutfobi i vaccintider – så blir du av ...
Många ser fram emot att ta vaccinet mot covid-19, men för de... Läs mer
Covid-19 – 22 mars 202112:00
Myter och sanningar om coronavaccin
Olika vacciner mot coronaviruset tas fram i en rasande fart.... Läs mer
Covid-19 – 22 mars 202111:00
Munskydd mot corona – vad är det som gäl...
Riktlinjerna för att bära munskydd ser olika ut runt om i vä... Läs mer
Psykisk hälsa – 16 mars 2021
Tokofobi – rädsla inför graviditet och f...
Det är naturligt att känna oro inför en stor livsförändring ... Läs mer
Allmänt om din hälsa – 8 mars 2021
10 hälsobesvär som oftare drabbar kvinno...
Det finns skillnader mellan män och kvinnor och de sjukdomar... Läs mer
Allmänt om din hälsa – 4 mars 2021
5 råd för att lindra din pollenallergi
Röda kliande ögon, rinnsnuva, nästäppa och nysningar – nu är... Läs mer
Barn och familj – 2 mars 2021
Kipp och vännerna hjälper våra små patie...
Hos oss ska inget barn behöva känna sig orolig när de besöke... Läs mer
Sexuell hälsa – 25 feb. 2021
Gör det ont när du har sex? Detta kan va...
Det ska aldrig göra ont att ha sex – men ibland händer det. ... Läs mer
Sexuell hälsa – 25 feb. 2021
Vad beror låg sexlust på? Sexologen svar...
Det är helt normalt att tappa sexlusten ibland och det hände... Läs mer
Covid-19 – 22 feb. 202109:00
Så tar du hand om din astma i coronatide...
Om du har astma och drabbas av en virusinfektion, som covid-... Läs mer
Barn och familj – 21 feb. 2021
Skärmtid hos barn och unga – barnpsykolo...
En följd av pandemin är att tiden framför skärmar har ökat, ... Läs mer
Allmänt om din hälsa – 16 feb. 2021
Enkla råd för bättre sömn
Det är inte farligt att inte kunna sova ordentlig under någr... Läs mer
Barn och familj – 15 feb. 2021
7 vinterinfektioner hos barn
De flesta infektioner som drabbar barn är inte allvarliga oc... Läs mer
Barn och familj – 9 feb. 2021
Har barn sämre immunförsvar än vuxna?
I vabruaritider är det många barn som blir sjuka, och det är... Läs mer
Allmänt om din hälsa – 5 feb. 2021
Kallbad – bra eller dåligt enligt forskn...
Att frivilligt hoppa ner i iskallt vatten under vinterhalvår... Läs mer
Covid-19 – 4 feb. 202112:40
Ordlista för covid-19 – vi reder ut begr...
Under coronapandemin har du säkert stött på ett eller annat ... Läs mer
Psykisk hälsa – 2 feb. 2021
Ortorexi – att vara sjukligt hälsosam
Att träna och äta nyttigt har givetvis många fördelar, men ... Läs mer
Covid-19 – 28 jan. 2021
Mutationer av coronaviruset – vad är det...
Det är mer regel än undantag att virus muterar och anpassar ... Läs mer
Barn och familj – 26 jan. 2021
Så klarar ni er genom vabruari
För småbarnsföräldrar kan vintern vara en riktig pärs, med o... Läs mer
Covid-19 – 25 jan. 2021
Så återhämtar du dig efter covid-19
De flesta som insjuknar till följd av coronaviruset får lind... Läs mer
Allmänt om din hälsa – 21 jan. 2021
Goda råd för dig som lever med övervikt ...
Hälften av Sveriges vuxna befolkning lider av övervikt eller... Läs mer
Covid-19 – 14 jan. 2021
Covid-19, kost och tarmhälsa – hänger de...
En hälsosam kost är a och o för att din kropp och ditt immun... Läs mer
Psykisk hälsa – 13 jan. 2021
Självmedkänsla – varför är det viktigt?
Är du ofta onödigt självkritisk och tänker negativa tankar o... Läs mer
Covid-19 – 18 dec. 202011:00
Myter och fakta om det nya coronaviruset
Internet svämmar just nu över med information om det nya vir... Läs mer
Covid-19 – 18 dec. 2020
6 nya myter om coronaviruset – ett expe...
Det är lätt att känna sig förbryllad över alla rykten som sp... Läs mer
Covid-19 – 17 dec. 202015:20
Metoder för diagnostik av covid-19
En betydande komponent i arbetet med att kontrollera spridni... Läs mer
Psykisk hälsa – 15 dec. 2020
Vägen ut ur ofrivillig ensamhet
Att vara ofrivilligt ensam är något som drabbar de flesta nå... Läs mer
Allmänt om din hälsa – 13 dec. 2020
Vi stödjer Musikhjälpen
Ingen människa ska lämnas utan vård. Så lyder årets tema i ... Läs mer
Covid-19 – 8 dec. 2020
4 råd för att sova bättre under coronapa...
Om du har svårt att sova under coronapandemin är du långt if... Läs mer
Covid-19 – 1 dec. 202009:00
Minska smittspridning av coronaviruset
Under rådande pandemi behöver alla bidra genom att iaktta en... Läs mer
Covid-19 – 1 dec. 202009:00
Karantän – vad är det?
Isolering, karantän och social distansering är åtgärder som ... Läs mer
Covid-19 – 1 dec. 2020
Så hanterar du oro över coronaviruset
Just nu är många oroliga över sin egen hälsa, sina närståend... Läs mer
Psykisk hälsa – 30 nov. 2020
Så fungerar kognitiv beteendeterapi
KBT, kognitiv beteendeterapi, är en behandlingsmetod inom ps... Läs mer
Psykisk hälsa – 27 nov. 2020
Psykologin bakom lyckade nyårslöften
Nyårslöften – trivialt trams eller ett underskattat försök t... Läs mer
Covid-19 – 27 nov. 202012:00
Därför är tvål avgörande för att förhind...
Det har knappast undgått någon att handtvätt är en av de vik... Läs mer
Covid-19 – 25 nov. 202010:00
Graviditet och förlossning i coronatider...
Den rådande pandemin för med sig ovisshet på flera områden ‒... Läs mer
Allmänt om din hälsa – 23 nov. 2020
Prostatacancer – Sveriges vanligaste can...
Prostatacancer är den vanligaste cancerformen i Sverige – me... Läs mer
Covid-19 – 20 nov. 2020
Så kan du prata med ditt barn om coronav...
Det är inte lätt att som förälder avgöra vilken information ... Läs mer
Psykisk hälsa – 20 nov. 202009:30
Så hjälper du din tonåring att hantera o...
I ovissa tider som dessa oroar sig många inför framtiden, in... Läs mer
Barn och familj – 20 nov. 202009:00
När familjen inte funkar ‒ det här kan d...
För många barn och ungdomar är skolan en fristad och ett vik... Läs mer
Barn och familj – 20 nov. 2020
Hjälp till dig som vårdnadshavare – om m...
Äntligen höst och skolstart! Att börja skolan förknippas oft... Läs mer
Psykisk hälsa – 19 nov. 2020
Tonåringar och psykisk ohälsa
Tonåren kan upplevas som en känslomässig berg- och dalbana f... Läs mer
Barn och familj – 19 nov. 2020
Minska risken för att barn tar skada av ...
En kärleksrelation som tar slut är aldrig okomplicerad – spe... Läs mer
Barn och familj – 19 nov. 2020
Förbättra sömnkvaliteten hos barn – 6 en...
Sommaren har många fördelar – men med rutiner som kastas omk... Läs mer
Barn och familj – 17 nov. 2020
Föräldraguiden – vård för små barn
Vilken tid skulle vi till BVC? Och när är det dags för nästa... Läs mer
Covid-19 – 17 nov. 2020
Cytokinstorm vid covid-19 – vad innebär ...
Cytokinstormar kan uppstå om immunförsvaret överreagerar mot... Läs mer
Barn och familj – 12 nov. 2020
Föräldraguiden – hur mår en förälder för...
Att komma hem med ett nyfött barn är inte bara en dans på ro... Läs mer
Covid-19 – 3 nov. 2020
Det senaste om covid-19 – detta vet vi n...
För snart ett år sedan upptäcktes de första fallen av covid-... Läs mer
Psykisk hälsa – 28 okt. 2020
Panikångest och panikattacker – så hante...
Om du har upplevt en panikattack vet du hur obehagligt det k... Läs mer
Allmänt om din hälsa – 25 okt. 2020
Movember – kan växande mustascher hjälpa...
Under november månad väljer människor över hela världen att ... Läs mer
Covid-19 – 22 okt. 202009:30
Covid-19, förkylning, pollenallergi och ...
Det finns många likheter hos symptomen vid en förkylning och... Läs mer
Psykisk hälsa – 20 okt. 2020
Är du i riskzonen för utmattningssyndrom...
Det är vanligt att känna sig stressad, trött eller låg på en... Läs mer
Barn och familj – 14 okt. 2020
Resan mot att bli gravid – om svårighete...
Du längtar, hoppas och försöker – men så kommer mensen och s... Läs mer
Allmänt om din hälsa – 1 okt. 2020
Varför får jag gaser i magen?
Gaser i magen är naturligt och ofta helt ofarligt. Hur stort... Läs mer
Allmänt om din hälsa – 28 sep. 2020
Så undersöker du brösten – steg för steg
Hur ofta undersöker du dina bröst? Om svaret är sällan eller... Läs mer
Allmänt om din hälsa – 28 sep. 2020
Vanliga frågor om bröstcancer
Bröstcancer är den vanligaste cancerformen hos kvinnor i Sve... Läs mer
Barn och familj – 22 sep. 2020
5 vanliga utslag hos barn – symptom, ors...
Det är helt naturligt att bli orolig om ditt barn får utslag... Läs mer
Allmänt om din hälsa – 20 sep. 2020
D-vitamin under vinterhalvåret – så får ...
När du vistas i solen bildar kroppen D-vitamin – men under h... Läs mer
Allmänt om din hälsa – 14 sep. 2020
Kroppspositivism och fettfobi
Du kanske har läst om kroppspositivism och fettfobi på socia... Läs mer
Allmänt om din hälsa – 13 sep. 2020
Så minskar du dina PMS-besvär
Upplever du humörsvängningar, trötthet och känner dig svulle... Läs mer
Allmänt om din hälsa – 8 sep. 2020
Vanliga höstbesvär och hur du kan lindra...
Krispig luft och mörka kvällar avslöjar den annalkande höste... Läs mer
Allmänt om din hälsa – 20 aug. 2020
Kom igång efter semestern och lär dig be...
Dags att packa ihop sommaren och återgå till arbetet? Vare s... Läs mer
Barn och familj – 10 juli 2020
Alternativ till amning – för dig som int...
Amning är det vanligaste sättet att ge en nyfödd bebis all n... Läs mer
Barn och familj – 10 juli 2020
Vad du kan förvänta dig om du vill amma
Alla är olika och ingen amning är den andra lik – för vissa ... Läs mer
Sexuell hälsa – 9 juli 2020
Nio livsstilsfaktorer som påverkar manli...
När par inte lyckas bli gravida ligger fokus ofta på kvinnan... Läs mer
Barn och familj – 8 juli 2020
Säkerhet i solen för barn och vuxna
Äntligen sommarlov! Njut av de varma dagarna utan att risker... Läs mer
Psykisk hälsa – 6 juli 2020
Manlig depression – lär dig upptäcka tid...
Depression är nästan lika vanligt hos män som hos kvinnor – ... Läs mer
Covid-19 – 2 juli 2020
Sommarens resor – vad ska jag tänka på?
Världen öppnas upp allt mer – men det är fortfarande viktigt... Läs mer
Allmänt om din hälsa – 30 juni 2020
Korsallergier vid pollenallergi – här är...
Visste du att du kan vara känslig mot vissa typer av livsmed... Läs mer
Psykisk hälsa – 16 juni 2020
5 råd för att hantera förändring och tac...
Förändring kan skapa oro och rädsla, inte minst i osäkra tid... Läs mer
Sexuell hälsa – 16 juni 2020
Preventivmedel: 6 effektiva alternativ t...
Vissa kvinnor kan inte äta p-piller av medicinska skäl och a... Läs mer
Covid-19 – 11 juni 202014:00
Då bör du söka vård
Sök vård akut om du har svårt att andas eller om du har haft... Läs mer
Sexuell hälsa – 8 juni 2020
Sex vanliga könssjukdomar – symptom, tes...
Visste du att vissa sexuellt överförbara infektioner märks a... Läs mer
Psykisk hälsa – 2 juni 2020
Så lär du dig känna igen vanliga tecken ...
Det finns dem som kan dricka alkohol utan att det påverkar d... Läs mer
Covid-19 – 29 maj 202010:00
Bakgrund och fakta om coronavirus
I december 2019 identifierade smittskyddsmyndigheten i Kina ... Läs mer
Allmänt om din hälsa – 12 maj 202012:30
Så påverkar tarmfloran ditt välbefinnand...
Visste du att uppemot 80 procent av ditt immunsystem finns i... Läs mer
Psykisk hälsa – 11 maj 2020
När spelandet blir ett problem – vägledn...
Som anhörig till en person med spelberoende kan man känna si... Läs mer
Psykisk hälsa – 5 maj 2020
När spelandet blir ett problem
Spel om pengar är för de flesta förströelse för stunden. Men... Läs mer
Psykisk hälsa – 26 apr. 202018:00
Så påverkas din kropp av stress
Stress är en naturlig reaktion som kan ge dig extra kraft oc... Läs mer
Allmänt om din hälsa – 25 apr. 202011:00
Fysisk aktivitet hjälper mot stress (ock...
Forskning visar att regelbunden pulshöjande fysisk aktivitet... Läs mer
Allmänt om din hälsa – 24 apr. 202007:00
Så kan du vara ett stöd för någon som ha...
Det är naturligt att känna ett ökat behov av närhet och geme... Läs mer
Covid-19 – 16 apr. 202008:00
Allmänna råd, förbud och restriktioner ‒...
I kristider som dessa är det av största vikt att den informa... Läs mer
Covid-19 – 8 apr. 202009:00
Så känner du igen falska nyheter och väl...
Mängden information och de motstridiga råd som nu florerar h... Läs mer
Covid-19 – 2 apr. 202007:00
Immunitet – vad innebär det?
Är du immun så betyder det att din kropp har utvecklat ett f... Läs mer
