Kry-logo
Ladda ned
Varför gör det ont när man står upp?

Ont när man står

Fråga: Jag får ont i ryggen när jag står och går. Ibland kan jag även få ont i fötterna av att stå. Vad beror det på?

Läkarens svar:

Möjliga orsaker

Att du blir trött i ryggen av att stå kan bero på flera saker. Kanske har du stått eller suttit länge i en oergonomisk position? Spänningar i nacke och axlar kan orsaka huvudvärk, men också smärtor eller muskelkramp i ryggen och ner i höfterna.

Andra tänkbara förklaringar

Att stå och gå mycket utan stötdämpande sulor kan också leda till ryggont eller stelhet och värk i fötterna. Smärtan kommer ofta krypande mot slutet av dagen om du har jobbat stående, gått långt eller på hårt underlag. Du kan också få trötthetsvärk i ryggen när du står upp efter stillasittande arbete. Tänk gärna på din hållning och träna stabilitet i bröstryggen för att minimera ryggbesvären. Har du ont i ländryggen kan det röra sig om exempelvis diskbråck eller ryggskott.

Då bör du söka vård

Vid återkommande besvär eller svårare smärta bör du vända dig till vården, exempelvis en sjukgymnast. Får du akuta smärtor med svårigheter att tömma blåsa och tarm bör du uppsöka en akutmottagning.

Granskare:

Kristina Bergstrand

specialist i allmänmedicin

Senast uppdaterad:

Relaterat:

Ryggskott
Diskbråck