Ladda ned Ladda ned

Huvudvärk

Nej, våra händer botar inte huvudvärk. Ändå sitter vi där med huvudet i händerna och tror att vi ska bli bra. De flesta typer av huvudvärk är ofarliga och går över av sig själva. Då kan det som behövs helt enkelt vara en stunds vila och frisk luft. På KRY kan du få hjälp vid huvudvärk.

Huvudvärk är vanligt. Två miljoner människor får till exempel spänningshuvudvärk varje vecka i Sverige.

Det finns en mängd orsaker till huvudvärk. Men den vanligaste är att vi har spända muskler, till exempel i nacken. Andra orsaker är bland annat:

Du kan minska risken för huvudvärk genom att börja göra avslappningsövningar. Försök också att:

  • minska din stress
  • motionera
  • sova ordentligt
  • äta på regelbundna tider.

Det finns även smärtstillande receptfria läkemedel på apotek. Tänk på att inte ta dem för ofta eller för länge.

Sök vård om du får plötslig intensiv huvudvärk, eller:

  • din huvudvärk ökar under flera veckors tid
  • du efter ett slag mot huvudet har huvudvärk och känner dig slö
  • du får huvudvärk med eller utan neurologiska bortfall
  • du får huvudvärk med eller utan yrsel och förvirring
  • du får huvudvärk som du inte känner igen sedan tidigare
  • du får ont i ena ögat och förändrad syn
  • du får ont vid tinningen och käkarna
  • du får svårt att tala eller röra dig som vanligt.

Sök vård akut om du får plötslig och intensiv huvudvärk.

  • rådgivning
  • psykologisk behandling
  • individuell bedömning och recept vid behov.
Senast uppdaterad:
27 februari 2019
Granskare:
Joakim Röstlund, Medicinskt ansvarig läkare