Ladda ner Ladda ner

Migrän

Allmänt

Migrän är en typ av huvudvärk som ofta orsakar svår och intensiv smärta. Migrän är vanligast förekommande hos yngre vuxna, men även barn kan drabbas. För de flesta brukar anfallen minska efter 40-årsåldern.

Symtom

Migrän kan ha fyra stadier: förkänningar, aura, anfall och efterkänningar. De som lider av migrän går inte nödvändigtvis igenom alla dessa stadier.

Förkänningar

Vissa kan känna att en migränattack är på väg. Dessa diffusa förkänningar kan uppenbara sig upp till två dagar innan anfallet och kan bl.a. vara:

  • förstoppning
  • stel nacke
  • sötsug
  • depression
  • irritation

Aura

De flesta upplever inte migrän med aura. Auror kan upplevas på olika sätt, men vanligast är visuella förändringar vilket innebär att man kan se olika pulserande ljus eller skiftande former. Man kan även tappa synen tillfälligt. Aurafenomenen kan uppenbara sig precis före anfallet eller under själva migränen och de pågår vanligtvis mellan 20 och 60 minuter.

Anfall

Anfallen kan vara i upp till 72 timmar och kan variera i intensitet och styrka. Antalet anfall man har varierar från person till person och vissa kan få anfall flera gånger i månaden medan andra bara upplever det några gånger i livet. Symtom man känner vid ett anfall innefattar bl.a:

  • huvudvärk på en eller båda sidor av huvudet
  • ljus- och ljudöverkänslighet
  • illamående och kräkningar
  • pulserande värk
  • synrubbingar

Efterkänningar

Detta stadium inträffar efter det att själva anfallet är över. Man kan då känna sig utmattad och trött.

Orsak

Orsaken till migrän är inte helt känd. Det finns indikationer på att miljön spelar in och att sjukdomen är ärftlig. Vad man vet är att migrän är vanligare bland kvinnor och att vissa faktorer utlöser migränanfall.

De utlösande faktorerna, som varierar från person till person, kan bl.a. innefatta bl.a.:

  • stress
  • hormonförändringar hos kvinnor
  • viss typ av mat och dryck (speciellt rött vin och drycker med högt koffeininnehåll)
  • fysisk ansträngning
  • sömnbrist
  • vissa lukter, ljud och starkt ljus

Behandling

Man kan inte bota migrän, men den går att behandla både i förebyggande syfte och för att mildra symtomen när man väl har fått ett migränanfall.

Förebyggande behandling

Det går att förebygga och lindra migränanfall genom att undvika de utlösande faktorer man känner till. Viktigast är att undvika stress och sova tillräckligt. Regelbunden motion kan också hjälpa. För kvinnor som tar p-piller kan dessa vara anledningen till migrän och man bör då sluta ta dem eller byta preparat.

Om dessa förändringar inte hjälper och du fortsätter att få svåra, ofta förekommande, anfall finns det receptbelagda läkemedel som din läkare kan skriva ut till dig som kan minska antalet anfall.

Mildrande behandling

När du får ett anfall hjälper det att lägga sig i ett mörkt och tyst rum. Receptfria värktabletter, så som ibuprofen eller paracetamol, kan mildra värken om de tas i ett tidigt stadium. Har du svårare migrän kan du behöva receptbelagda läkemedel.

När du ska söka vård

KRY kan erbjuda ett videomöte med en läkare som kan hjälpa dig med din migrän och förskriva receptbelagd medicin om så är lämpligt. Kontakt med KRY är lämpligt om du:

  • har diagnostiserad migrän sedan tidigare
  • har migrän och de mediciner du tar inte hjälper
  • får migrän ofta
  • vill söka råd i behandlingen av din migrän

Boka möte via appen redan idag