kry.se > Navigation Item List

Så här söker du vård

Patientavgifter

Lista dig hos oss

Frikort

Vård utan personnummer

Så fungerar det

Receptförnyelse

Läkarintyg och sjukintyg

Läkarintyg vid inställd resa eller evenemang

Vab-intyg

Recept & intyg

Boka digitalt möte

Läkare online

Chatta med sjuksköterska

Prata med barnmorska online

Prata med psykolog online

Prata med dietist online

Prata med fysioterapeut online

Digital vård

Vårdcentraler

Barnvårdscentraler

Barnmorskemottagningar

Se alla mottagningar

Våra mottagningar

Barn- och ungdomspsykiatri (BUP)

Hud och dermatologi

Psykiatri

Alla specialistvårdsmottagningar

Specialistvård

Vaccination

Klamydia- och gonnoré hemtest

Hälsokontroller

Vaccination & tester

Vårdprogram för viktnedgång

Barn och familj

Hudbesvär

Stress och utmattning

Klimakteriebesvär

Kvinnohälsa

Sexuell hälsa

Huvudvärkshjälpen

Seniorhälsa

Vårdområden

Företagshälsovård

Sök vård

Våra vårdcentraler 

Boka tid på våra vårdcentraler

Hitta vårdcentral

BMI-räknare

Hudutslag

Klimakteriet

Pollenallergi

Urinvägsinfektion

Nagelsvamp

Svamp i underlivet

Ofta besökta

Allergi

Korsallergi

Pollenallergi hos barn

Se alla allergier

Allergier

Feber hos barn

Hosta hos barn

Utslag hos barn

Ögoninflammation hos barn

Femte sjukan

Se alla sjukdomar hos barn

Sjukdomar hos barn

Borrelia

Huvudlöss

Insektsbett

Skabb

Se alla djur- och insektsbett 

Djur- och insektsbett

Amning

Förlossningsdepression

Missfall

P-piller

Se allt om fertilitet och graviditet

Fertilitet och graviditet

Keratosis pilaris

Ringorm

Virusutslag

Se alla hudsjukdomar

Hudsjukdomar

Feber

Infekterat sår

Svampinfektioner

Se alla infektioner

Infektioner

Diarré

Illamående och kräkningar

Magsjuka

Magkatarr

Se allt om mage och tarm

Mage och tarm

Hypokondri

Depression och nedstämdhet

Ångest och oro

Se allt om psykiatri och psykologi

Psykiatri och psykologi

Huvudvärk

Migrän

Ryggskott

Se allt om smärta och värk

Smärta och värk

Afte

Bihåleinflammation

Körtelfeber

Halsont

Se allt om öron, näsa, hals

Öron, näsa, hals

BMI & vikt

D-vitamin

Övervikt och fetma

Trötthet

Övergripande hälsofrågor

Alla symptom A-Ö

Fakta & råd

Förnya recept

Artiklar

kry.se > Corona articles

Alla artiklar om Coronaviruset Covid-19 kan du finna här.

kry.se > Corona articles > Meta

Artiklar om Coronaviruset Covid-19 | Kry

kry.se > Corona articles > Header

Artiklar om covid-19

Det kan kännas både ensamt och tråkigt för den som måste stanna hemma och inte kan vara lika social som vanligt. Dessutom innebär en [isolering](https://www.kry.se/din-halsa/vad-ar-karantan/ "isolering") en hel del praktiska utmaningar, eftersom den isolerade varken ska gå till affären eller utföra andra ärenden som hör vardagen till.

## Viktigt att följa direktiven
För den som inte själv känner oro eller kanske har svårt att identifiera sig som ”gammal” kan det vara svårt att ta till sig av direktiven. I sådana fall har du som närstående en viktig roll i att förmedla situationens allvar. Alla i samhället måste göra vad de kan för att minska virusets framfart, oavsett ålder och hälsostatus. Genom att så många som möjligt håller sig friska minskas belastningen på sjukvården.

Som barn eller anhörig till äldre personer har din roll fått en annan innebörd i smittspridningens tid. Även om den egna hälsan är under kontroll är risken för smittöverföring så pass hög att du helt enkelt varken ska träffa föräldrar eller äldre släktingar just nu. Det handlar inte längre om den enskilde individens väl, utan om hela befolkningen. 

## Råd till närstående
Det sunda förnuftet kan kännas som bortblåst i en utmanande tidsperiod. Ta del av dessa handfasta råd som ett stöd i vardagen. 

__Håll tät kontakt.__ Försök att vara ett känslomässigt stöd och visa att du bryr dig, även om du inte kan hälsa på fysiskt. Håll tät kontakt genom att skrivas eller ringas, gärna via videosamtal.

__Var till praktisk hjälp.__ Erbjud dig att uträtta nödvändiga sysslor såsom att handla mat. Men tänk på att handla när det inte är alltför mycket folk och att lämna påsar utanför dörren.

__Introducera online-lösningar.__ Visa hur enkelt det går att beställa alltifrån mat och hushållsartiklar till apoteksvaror direkt hem till dörren via nätet. Det finns också en uppsjö av talböcker och webbaserat lärande att ta del av. Museer har också börjat med virtuella visningar. 

__Promenera tillsammans.__ Även om hemmet, enligt Folkhälsomyndigheten, är den bästa platsen att vara på för äldre just nu, så uppmuntras alla som har möjlighet och är symptomfria att gå promenader.

__Håll avståndet.__ Gå gärna ut och njut av vårsolen i varandras sällskap, men se till att hålla ett avstånd om minst en meter mellan er. Det är ett knepigt råd, men säkrast.

__Prata om något annat.__ Det är lätt att samtalen i dessa tider handlar enbart om den kris som pågår i och med coronaviruset. Ta en paus från eländet och prata istället om sådant som bidrar med glädje.

__Kom ihåg dig själv__
Att vara närstående till någon som är beroende av ens stöd, hjälp och omsorg kan vara påfrestande, både psykiskt och fysiskt. Inte minst under en tid som denna, då många har egna bekymmer som behöver tas om hand. Genom att värna dig själv och komma ihåg att se till dina egna behov kan du vara ett bättre stöd även för andra.

kry.se > Corona hub > Article > Ta hand om dina närstående och dig själv 

Äldre människor är bland de som främst riskerar att bli allvarligt sjuka om de smittas med det nya coronaviruset. Läs mer om råd till dig som närstående. 

kry.se > Article > Ta hand om dina närstående och dig själv > Metainfo

kry.se > Article > Ta hand om dina närstående och dig själv > Metaimage

Ta hand om dina närstående och dig själv

Coronavirus

Covid-19

Ta hand om dina närstående och dig själv 

kry.se > Corona articles > Collection

Kry kan hjälpa dig med dina symptom dygnet runt via mobilen. Behöver du en fysisk undersökning får du snabbt en tid på en av våra vårdcentraler.

Oavsett vad du behöver hjälp med tar vi på Kry hand om dig. Antingen inom några minuter direkt i telefonen, eller på en av våra nya vårdcentraler – där du får en tid inom inom 24 timmar.



Kry – sjuksköterskor, läkare och psykologer