Allt du behöver
för att klara
pollensäsongen

Var femte svensk besväras av allergi mot pollen. Om du är en av dem, så har du hamnat rätt.

Här finner du matnyttig information och tips på sådant du själv kan göra för att lindra dina allergisymptom. När egenvård inte är tillräckligt så kan våra läkare hjälpa till med professionell bedömning och behandling.

Från tidig vår till sen höst

Pollensäsongen i Sverige

Säsongen inleds på våren då lövträden blommar, därefter följer sommaren med gräspollen för att sedan övergå till gråbo på sensommaren och hösten.

Pollenallergi eller förkylning?

Symptom
Förkylning
Näsa och hals
Täppt och rinnande näsa. Snuvan blir ofta trögflytande efter en tid. Sporadiska nysningar.
Hals
Halsont.
Ögon
Feber
Låg feber kan förekomma.
Varaktighet
Går oftast över av sig självt inom någon vecka.
Symptom
Näsa och hals
Pollenallergi
Näsan kliar, rinner och är täppt. Lättflytande snuva. Nysattacker med flera nysningar i följd.
Förkylning
Täppt och rinnande näsa. Snuvan blir ofta trögflytande efter en tid. Sporadiska nysningar.
Symptom
Hals
Pollenallergi
Kliande hals.
Förkylning
Halsont.
Symptom
Ögon
Pollenallergi
Röda kliande ögon som är svullna och irriterade.
Förkylning
Symptom
Feber
Pollenallergi
I regel ingen feber.
Förkylning
Låg feber kan förekomma.
Symptom
Varaktighet
Pollenallergi
Kan vara i flera veckor och återkommer varje år.
Förkylning
Går oftast över av sig självt inom någon vecka.

Egenvårdtips

Nässkölj med koksaltlösning

Att skölja näsan med koksaltlösning är en effektiv metod för att lindra allergisymptom och förebygga besvär i de övre luftvägarna.

Tvätta håret rätt tid på dygnet

Tvätta håret på kvällen innan du går till sängs för att bli av med all pollen som fastnat där under dagen.

Vädra smart

Tänk på att hålla fönster och dörrar stängda, speciellt under dagen, och låt luftkonditioneringen göra jobbet.

Byt sängkläderna ofta

Byt sängkläderna ofta men kom ihåg att inte hänga vare sig kläder, sängkläder eller handdukar på tork eller vädring utomhus.

När pollen är pest

Behandla din pollenallergi

Milda symptom på pollenallergi kan ofta lindras med hjälp av receptfria läkemedel med antihistaminer, kortison eller kromoner i form av tabletter, nässpray och/eller ögondroppar.

Om besvären påverkar vardagen och kombinationen egenvård och receptfria läkemedel inte är tillräcklig så bör du boka en tid med en av våra läkare som då gör en professionell bedömning och kan skriva ut receptbelagda läkemedel som lindrar symtomen mer effektivt.

Ett läkarbesök hos KRY – så går det till

1. Ladda ned KRY och logga in.

2. Boka läkartid eller droppa in.

3. Påbörja behandlingen och njut av våren!

Vad beror pollenallergi på?

Pollenallergi innebär att kroppens immunförsvar överreagerar när det kommer i kontakt med det frömjöl som finns i luften under pollensäsongen.

Om du är allergisk mot pollen så bildar din kropp allergiantikroppar som placerar sig på slemhinnorna i bland annat näsan, munnen och ögonen. När pollenkorn sedan kommer in i kroppen frigörs olika retande ämnen, till exempel histamin, vilket leder till olika allergiska symptom.

Patienten i fokus

”Inom 10 minuter hade jag ett videosamtal med en vänlig läkare, och inom 30 minuter hämtade jag upp medicin från ett närliggande apotek.”

1 rating star 1 rating star 1 rating star 1 rating star 1 rating star