Kry-logo
Ladda ned
Tjej i soffa pratar med psykolog online

Boka tid med en psykolog online

Öppet 07-23 alla dagar

Boka möte

Vi hjälper dig idag.

Om du mår dåligt eller finner det svårt att få vardagen att fungera så kan vi hjälpa till. Vårt kompetenta team av legitimerade psykologer erbjuder olika metoder för behandling av flera olika besvär kopplade till nedsatt psykiskt välbefinnande och psykisk sjukdom.

Hos oss kan du få den hjälp du behöver, utan att behöva vänta i månader på en tid. Vi erbjuder psykologisk bedömning, rådgivning och behandling samt kontinuerlig uppföljning och återbesök till samma psykolog, så många gånger du själv vill och behöver.

Få hjälp via iKBT – internetbaserad KBT

Vi jobbar bland annat med en metod som kallas iKBT. iKBT står för internetbaserad kognitiv beteendeterapi och går ut på att förändra beteenden, tankemönster och känslor för att du ska må bättre och uppnå dina mål i livet. iKBT är precis som vanlig KBT, förutom att behandlingen sker online.

Du får tillgång till en chatt där du kan ställa frågor och få stöd av din psykolog, samt övningar i appen som du gör under behandlingens gång. Forskning har visat att det hjälper lika bra som om du skulle ha träffat en psykolog på en mottagning.

Vi har tagit fram olika behandlingsprogram för dig med ångest, stress och depression/nedstämdhet. Du bestämmer själv när och var du vill göra dina uppgifter. Under programmets gång har du regelbunden kontakt med din psykolog via videosamtal och chatt i vår app.

Så fungerar det

1. Börja med att boka ett psykologmöte i appen. Du får svara på frågor om din psykiska hälsa.
2. Psykologen bedömer sedan om iKBT är lämpligt för dig och vilket behandlingsprogram som i så fall skulle passa dig bäst.
3. Du får tillgång till olika övningar och har kontinuerlig dialog med din psykolog under hela programmet. Du gör övningarna i din egen takt, men det tar ungefär 8 till 10 veckor.
4. Du betalar en patientavgift som bestäms av den region där du är folkbokförd. Frikort gäller.

Boka möte

Din psykiska hälsa är viktig – gör ett självtest

Upplever du att din stress är ohälsosam eller lider du av ångest? Våra självtest kan vägleda dig till professionell hjälp baserat på dina besvär.

  • Hälsoångest
  • Spelproblem
  • Sömnproblem
  • Ångest och oro
  • Stress
  • Depression och nedstämdhet

Hur går det till?

Logga in i appen
Ladda ned Kry, logga in med BankID och beskriv dina besvär.
Boka en tid
Svara på några korta frågor och boka en tid som passar dig.
Vi ringer dig
Psykologen ringer upp dig via video i appen och samtalet är igång.
Boka möte

Hur mycket kostar det?

Patientavgiften bestäms av den region där du är folkbokförd. Välj din region för att se dina aktuella avgifter.
Du kan alltid träffa en läkare, psykolog eller sjuksköterska via video i vår app, men i Skåne kan du även få hjälp på någon av våra vårdcentraler.

0–19 år och 85 år och uppåt

I appen**På vårdcentral
Alla vårdmöten
I appen**
0* SEK
På vårdcentral
0 SEK

20–84 år

I appen**På vårdcentral
Möte med sjuksköterska
I appen**
0* SEK
På vårdcentral
0 SEK
Möte med läkare
I appen**
200 SEK
På vårdcentral
200 SEK
Möte med psykolog
I appen**
200 SEK
På vårdcentral
200 SEK
* Avgiftsbeloppet kan variera, i sådana fall informeras du om det innan du ombeds bekräfta din bokning.
** Ett videomöte kostar ingenting om det leder till att du får en remiss för undersökning på en vårdcentral.
*** Det kan tillkomma en avgift om du får förhinder men inte avbokar tiden. Avgiften beror på vilka villkor som gäller i din region.
Du kan alltid träffa en läkare, psykolog eller sjuksköterska via video i vår app, men i Sörmland kan du även få hjälp på vår vårdcentral.

0–19 år och 85 år och uppåt

I appen**På vårdcentral
Alla vårdmöten
I appen**
0* SEK
På vårdcentral
0 SEK

20–84 år

I appen**På vårdcentral
Möte med sjuksköterska
I appen**
0* SEK
På vårdcentral
0 SEK
Möte med läkare
I appen**
100* SEK
På vårdcentral
200 SEK
Möte med psykolog
I appen**
100* SEK
På vårdcentral
200 SEK
* Avgiftsbeloppet kan variera, i sådana fall informeras du om det innan du ombeds bekräfta din bokning.
** Ett videomöte kostar ingenting om det leder till att du får en remiss för undersökning på en vårdcentral.
Du kan alltid träffa en läkare, psykolog eller sjuksköterska via video i vår app, men i Stockholm kan du även få hjälp på någon av våra vårdcentraler.

0–17 och 85 år och uppåt

I appen**På vårdcentral
Alla vårdmöten
I appen**
0* SEK
På vårdcentral
0 SEK

18–84 år

I appen**På vårdcentral
Möte med sjuksköterska
I appen**
100* SEK
På vårdcentral
100 SEK
Möte med läkare
I appen**
200* SEK
På vårdcentral
200 SEK
Möte med psykolog
I appen**
100* SEK
På vårdcentral
100 SEK
* Avgiftsbeloppet kan variera, i sådana fall informeras du om det innan du ombeds bekräfta din bokning.
** Ett videomöte kostar ingenting om det leder till att du får en remiss för undersökning på en vårdcentral.
*** Det kan tillkomma en avgift om du får förhinder men inte avbokar tiden. Avgiften beror på vilka villkor som gäller i din region.
I vår app kan du träffa legitimerade sjuksköterskor, läkare och psykologer dygnet runt. I Stockholm, Skåne och Sörmland kan du även få hjälp på någon av våra vårdcentraler.

0–19 och 85 år och uppåt

Alla vårdmöten
0* SEK

20–84 år

Möte med sjuksköterska
0* SEK
Möte med läkare
100* SEK
Möte med psykolog
100* SEK
* Avgiftsbeloppet kan variera, i sådana fall informeras du om det innan du ombeds bekräfta din bokning.
Här kan du se alla aktuella patientavgifter.
Här kan du se alla aktuella patientavgifter.
Här kan du se alla aktuella patientavgifter.
Här kan du se alla aktuella patientavgifter.
Här kan du se alla aktuella patientavgifter.
Här kan du se alla aktuella patientavgifter.
Här kan du se alla aktuella patientavgifter.
Här kan du se alla aktuella patientavgifter.
Här kan du se alla aktuella patientavgifter.
Här kan du se alla aktuella patientavgifter.
Här kan du se alla aktuella patientavgifter.
Här kan du se alla aktuella patientavgifter.
Här kan du se alla aktuella patientavgifter.
Här kan du se alla aktuella patientavgifter.
Här kan du se alla aktuella patientavgifter.
Här kan du se alla aktuella patientavgifter.
Här kan du se alla aktuella patientavgifter.
Här kan du se alla aktuella patientavgifter.
Här kan du se alla aktuella patientavgifter.
Här kan du se alla aktuella patientavgifter.
Här kan du se alla aktuella patientavgifter.

Vanliga frågor

Mer läsning om psykisk hälsa

Psykisk hälsa – 6 okt. 2021 
Låt oss prata om klimakteriet och psykis...
Varför känner sig många nedstämda under klimakteriet? Vi pra... Läs mer
Psykisk hälsa – 5 okt. 2021 
Så berättar du för dina nära om din psyk...
Vissa av oss har svårt att prata om våra känslor – särskilt ... Läs mer
Psykisk hälsa – 5 okt. 2021 
Hur påverkas vår psykiska hälsa av socia...
Alla kan känna sig ensamma då och då. Men under coronapandem... Läs mer
Psykisk hälsa – 12 sep. 2021 
Psykologens råd till dig som sörjer
Att förlora någon du älskar är bland det värsta du kan vara ... Läs mer
Psykisk hälsa – 5 juli 2021 
Så lär du dig känna igen vanliga tecken ...
Det finns dem som kan dricka alkohol utan att det påverkar d... Läs mer
Psykisk hälsa – 2 juni 2021 
Tecken på psykisk misshandel i en relati...
En misshandel syns inte alltid på utsidan i form av ärr och ... Läs mer
Se alla artiklar
Apple app storeGoogle Play