Psykisk hälsa
Här har vi samlat alla våra artiklar kring psykisk hälsa. Allt vi gör är baserat på forskning och medicinskt granskat.
Psykisk hälsa – 12 sep. 2021
Psykologens råd till dig som sörjer
Att förlora någon du älskar är bland det värsta du kan vara ... Läs mer
Psykisk hälsa – 5 juli 2021
Så lär du dig känna igen vanliga tecken ...
Det finns dem som kan dricka alkohol utan att det påverkar d... Läs mer
Psykisk hälsa – 2 juni 2021
Tecken på psykisk misshandel i en relati...
En misshandel syns inte alltid på utsidan i form av ärr och ... Läs mer
Psykisk hälsa – 27 apr. 2021
5 råd för att hantera arbetsrelaterad st...
Annorlunda arbetsvillkor och mindre social interaktion – det... Läs mer
Psykisk hälsa – 29 mars 2021
KBT kan hjälpa dig att övervinna dessa 6...
Lider du av social fobi eller av höjdskräck? Då kan kognitiv... Läs mer
Psykisk hälsa – 23 mars 2021
Sprutfobi i vaccintider – så blir du av ...
Många ser fram emot att ta vaccinet mot covid-19, men för de... Läs mer
Psykisk hälsa – 16 mars 2021
Tokofobi – rädsla inför graviditet och f...
Det är naturligt att känna oro inför en stor livsförändring ... Läs mer
Psykisk hälsa – 2 feb. 2021
Ortorexi – att vara sjukligt hälsosam
Att träna och äta nyttigt har givetvis många fördelar, men ... Läs mer
Psykisk hälsa – 13 jan. 2021
Självmedkänsla – varför är det viktigt?
Är du ofta onödigt självkritisk och tänker negativa tankar o... Läs mer
Psykisk hälsa – 15 dec. 2020
Vägen ut ur ofrivillig ensamhet
Att vara ofrivilligt ensam är något som drabbar de flesta nå... Läs mer
Psykisk hälsa – 30 nov. 2020
Så fungerar kognitiv beteendeterapi
KBT, kognitiv beteendeterapi, är en behandlingsmetod inom ps... Läs mer
Psykisk hälsa – 27 nov. 2020
Psykologin bakom lyckade nyårslöften
Nyårslöften – trivialt trams eller ett underskattat försök t... Läs mer
Psykisk hälsa – 20 nov. 2020 09:30
Så hjälper du din tonåring att hantera o...
I ovissa tider som dessa oroar sig många inför framtiden, in... Läs mer
Psykisk hälsa – 19 nov. 2020
Tonåringar och psykisk ohälsa
Tonåren kan upplevas som en känslomässig berg- och dalbana f... Läs mer
Psykisk hälsa – 28 okt. 2020
Panikångest och panikattacker – så hante...
Om du har upplevt en panikattack vet du hur obehagligt det k... Läs mer
Psykisk hälsa – 20 okt. 2020
Är du i riskzonen för utmattningssyndrom...
Det är vanligt att känna sig stressad, trött eller låg på en... Läs mer
Psykisk hälsa – 6 juli 2020
Manlig depression – lär dig upptäcka tid...
Depression är nästan lika vanligt hos män som hos kvinnor – ... Läs mer
Psykisk hälsa – 16 juni 2020
5 råd för att hantera förändring och tac...
Förändring kan skapa oro och rädsla, inte minst i osäkra tid... Läs mer
Psykisk hälsa – 11 maj 2020
När spelandet blir ett problem – vägledn...
Som anhörig till en person med spelberoende kan man känna si... Läs mer
Psykisk hälsa – 5 maj 2020
När spelandet blir ett problem
Spel om pengar är för de flesta förströelse för stunden. Men... Läs mer
Psykisk hälsa – 26 apr. 2020 18:00
Så påverkas din kropp av stress
Stress är en naturlig reaktion som kan ge dig extra kraft oc... Läs mer
Psykisk hälsa – 20 mars 2020 08:00
Värna ditt psykiska välmående under själ...
När olika hotfulla faktorer samverkar är det lätt att rädsla... Läs mer
Psykisk hälsa – 5 feb. 2020
5 tips till dig som är närstående till n...
Att leva nära någon som mår psykiskt dåligt kan vara påfrest... Läs mer
Psykisk hälsa – 17 dec. 2019
Psykologens 5 tips för att undvika stres...
Julen är en tid som ofta förknippas med värme, glädje och ge... Läs mer
Psykisk hälsa – 12 nov. 2019
När spegeln blir ens fiende
De flesta har något i sitt utseende som de inte är helt nöjd... Läs mer