Kry Vårdcentral Vallentuna

Vi kan hjälpa dig om du misstänker att du har en vaxpropp. Du får först träffa en sjuksköterska som gör en bedömning och avgör om du behöver en öronspolning.

Förbered dig genom att använda vaxlösande medel i minst 3 dagar innan öronspolningen. Du kan köpa vaxlösande medel receptfritt på ett apotek.

Ring vårdcentralen för att boka en tid.

Vi kan hjälpa dig oavsett om du redan behandlas för högt blodtryck eller om du vill mäta ditt blodtryck i förebyggande syfte.

Innan mätningen är det viktigt att undvika sådant som kan höja blodtrycket. Här är några exempel:

• Drick inte kaffe eller te mindre än en halvtimme före mätningen.
• Snusa eller rök inte mindre än en halvtimme före mätningen
• Undvik kraftig fysisk ansträngning.

Ring vårdcentralen för att boka en tid. Som listad patient kan du boka tid för blodtryckskontroll direkt i Kry-appen.

Läs mer om vår behandling vid högt blodtryck här.

Hos oss kan du som har diabetes få trygg och professionell vård.

Vi kallar patienter som har diabetes till regelbundna besök hos både diabetessköterska och läkare. Under besöken kontrollerar vi dina värden och pratar om hur du mår. På så sätt kan vi jobba förebyggande och säkerställa att du får den vård du behöver.

Ring vårdcentralen för att boka en tid.

Fysioteraputer arbetar med att behandla smärta och skador i muskler och leder. Vi erbjuder fysioterapeutisk bedömning, rådgivning och behandling för både barn och vuxna. Våra legitimerade fysioterapeuter kan hjälpa dig med rehabilitering, träning och anpassad fysisk aktivitet för hela kroppen.

Vi kan hjälpa dig med glukosmätning för att ta reda på ditt blodsockervärde.

Ring vårdcentralen för att boka en tid.

Hudförändringar är oftast ofarliga, men vissa kan utvecklas till cancer. Det är därför viktigt att vara uppmärksam på om födelsemärken förändras.

Om du vill få ett födelsemärke undersökt kan du alltid kontakta oss på Kry. Ring vårdcentralen för att boka en tid.

Läs mer om födelsemärken och hudförändringar.

KBT är en förkortning för kognitiv beteendeterapi. Målet med KBT är att minska tankar och beteenden som får dig att må dåligt. Detta gör du genom olika övningar och uppgifter i vardagen. Du får stöd från en psykolog under hela behandlingen.

Här är några exempel på problem som du kan få hjälp med:

• depression
• rädslor
• stress
• sömnproblem
• trauma och PTSD
• tvångstankar
• ångest och oro.

Vi erbjuder KBT både digitalt och på vårdcentralen. Boka ett videosamtal i Kry-appen, så hjälper vi dig vidare.

Våra erfarna psykologer och kuratorer finns här för dig när du behöver det. De kan bland annat hjälpa dig med:

• depression och nedstämdhet
• koncentrationssvårigheter
• paniksyndrom
• sorg
• stress
• sömnproblem
• utmattning
• ångest och oro.

Ring vårdcentralen eller gå till Kry-appen för att boka en tid.

Läs mer om psykologhjälp hos oss.

Att mäta hemoglobin kallas också för att mäta Hb eller mäta blodvärde. Det görs genom ett blodprov. Provet kan visa om du har blodbrist.

Ring vårdcentralen för att boka en tid.

Du kan ta dina prover i vårt eget lab om en sjuksköterska eller läkare ordinerar provtagning under ett vårdmöte – oavsett om det är digitalt eller på vårdcentralen. Provtagningen har ofta andra öppettider än resten av vårdcentralen, så kolla gärna detta innan du besöker oss för att ta prover. Kontakta oss per telefon om du har frågor om öppettider för provtagning eller har andra frågor.

Vår rehabkoordinator kan hjälpa dig som är sjukskriven under rehabiliteringsprocessen. Rehabkoordinatorn kan bland annat hjälpa dig att:

• kartlägga din situation
• skapa en rehabiliteringsplan
• stötta dig i kontakten med sjukvården och Försäkringskassan.

Om du blir sjukskriven genom oss på Kry har du möjlighet att få hjälp av en rehabkoordinator.

Vi kan hjälpa dig att ta bort stygn efter kirurgiska ingrepp.

Ring vårdcentralen för att boka en tid.

Vi kan hjälpa dig om vanliga plåster inte räcker eller om såret är djupt och inte läker. Det är viktigt att du besöker oss om du upplever rodnad, svullnad, ökad värme och smärta i området runt såret.

Ring vårdcentralen för att boka en tid.

Vi vaccinerar personer i alla åldrar mot flera olika sjukdomar. Ring vårdcentralen om du har frågor eller vill boka en tid.

Barn under 16 år vaccineras endast i sällskap av målsman eller annan vuxen.

Vi erbjuder bl.a. dessa vaccin:

• Hepatit A+B (Twinrix)
• TBE fästingvaccin
• Difteri (DiTeKi Booster)
• Stelkramp (DiTeKi Booster)
• Kikhosta (DiTeKi Booster)
• Covid 19 vaccin

Om det vaccinet du är ute efter inte finns med i listan ovan kan du alltid ringa oss och se om det finns tillgängligt.

Läs mer om vaccination hos oss på Kry.

Vår äldremottagning är speciellt utformad för dig som är 75 år eller äldre. Här erbjuder vi:

• årskontroller
• läkemedelsgenomgångar
• hjälp vid inkontinens
• samtal om levnadsvanor
• individuell vårdplanering.

Du kan ringa direkt till vår sjuksköterska på äldremottagningen för frågor och rådgivning.

Äldremottagning Vallentuna: 08-518 05 14.

Telefontid: Måndag–fredag 14:00–15:00

Läs mer om trygg vård för seniorer.