Allmänt om din hälsa – 18 mars 2020
Kan du boosta ditt immunförsvar?
Här berättar vi om 5 olika sätt att stärka ditt immunförsvar och ger förslag på vad du själv kan göra för ett friskare liv.
Läs mer
Din hälsa
Här har vi samlat alla våra artiklar och hälsosamma råd kring din hälsa. Allt vi gör är baserat på forskning och medicinskt granskat.
Allmänt om din hälsa – 26 feb. 2020
Lilla vitamin-guiden
Lista över det viktigaste vitaminerna, Vad gör dom för nytta och var du hittar dom. Läs mer – Kry
Läs mer
Barn och familj – 12 feb. 2020
Barnpsykologen svarar på frågor
Martin Forster svarar på frågor om trots hos barn, syskonbråk och vad som är viktigt att tänka på vid en separation med barn inblandade.
Läs mer
Psykisk hälsa – 5 feb. 2020
5 tips till dig som är närstående till någon med psykisk ohälsa
Att leva nära någon som mår psykiskt dåligt kan vara påfrestande och svårt. Vi delar med oss av tips som förhoppningsvis kan ge lite vägledning.
Läs mer
Allmänt om din hälsa – 22 jan. 2020
Vintertider är influensatider
Influensa, vem borde vaccinera sig? Hur undviker jag att bli smittad? Vanliga frågor och svar om säsongsinfluensa – Kry
Läs mer
Höst – 14 jan. 2020
Lindrande tips vid eksem och vintertorr hud
Så här i början av året är det inte bara högsäsong för diverse infektioner. Här är tips på hur du kan förebygga att ditt barn, eller du själv, utvecklar eksem – och hur det bäst behandlas om det ändå skulle uppstå.
Läs mer
Psykisk hälsa – 17 dec. 2019
Psykologens 5 tips för att undvika stress i jul
Julen är en tid som ofta förknippas med värme, glädje och gemenskap; en helg fylld av kära återseenden, god mat och överdådigt firande. Men inte sällan ser verkligheten annorlunda ut, och faktum är att många drabbas av både stress och nedstämdhet i samband med högtiden.
Läs mer
12 dec. 2019
Ångest – så hanterar du den
Yrsel, hjärtklappning och svettningar. Ångest kan ta sig uttryck på många olika sätt, både fysiskt och psykiskt. Lär dig att hantera din ångest och därmed må bättre – både i stunden och på längre sikt
Läs mer