Psykisk hälsa – 26 apr. 2026
Så fungerar kognitiv beteendeterapi
KBT är en behandlingsmetod där man arbetar med individen för att förändra tanke- och beteendemönster.
Läs mer
Din hälsa
Här har vi samlat alla våra artiklar och hälsosamma råd kring din hälsa. Allt vi gör är baserat på forskning och medicinskt granskat.
Psychologists – 12 apr. 2026
Psykologens guide: Varför får man inte relationen att fungera?
Varför får man inte relationen att fungera – trots stark kemi och vilja? Ibland handlar det inte om kärlek, utan om mönster. Psykologen guidar dig genom vanliga red flags och hur de kan påverka din psykiska hälsa.
Läs mer
Allergier – 8 apr. 2026
Nässpraysberoende – så bryter du beroendet och får näsan att fungera igen
Fast i nässpray? Lär dig varför avsvällande nässprej kan skapa beroende, hur du trappar ner säkert och vilken behandling som hjälper.
Läs mer
Pollen – 12 mars 2026
5 råd för att lindra din pollenallergi
Pollensäsongen börjar ofta tidigare än många tror och det är ofta bra att börja medicinera i god tid. Här är 5 enkla tips som kan göra det lite lättare att hantera din pollenallergi.
Läs mer
Pollen – 12 mars 2026
Experten svarar: Därför får du pollenallergi
Varför får vissa pollenallergi? Och vad kan man göra för att lindra sina symptomen? Vi har pratat med vår allergi- och astmaexpert som reder ut alla frågetecken.
Läs mer
Pollen – 11 mars 2026
Korsallergier vid pollenallergi – här är maten du kan reagera på
Om du lider av pollenallergi kan du även vara överkänslig mot vissa typer av livsmedel. Vi listar maten du kan reagera på.
Läs mer
Vaginal hälsa och menstruation – 9 mars 2026
Menscykeln – så fungerar den
Din menscykel är mer komplex än du kanske tror. Om du lär dig förstå din menstruationscykel kan du också enklare ta kontroll över din allmänna hälsa. Läs mer på vår hemsida
Läs mer
Aktuellt – 9 mars 2026
Följ pollensäsongen 2026 – vad blommar nu?
När börjar egentligen pollensäsongen - och vilken pollen är värst? Här kan du få reda på vilka växter och träd som blommar just nu.
Läs mer