Din hälsa

Här har vi samlat alla våra artiklar och hälsosamma råd kring din hälsa. Allt vi gör är baserat på forskning och medicinskt granskat.

Covid-19 – 4 feb. 2021

Ordlista för covid-19 – vi reder ut begreppen

Vad innebär egentligen coronavirus, pandemilag, riksgrupper, allmänna råd och andra ord som nu dykt upp i samband med coronaviruset Covid-19.

Läs mer

Psykisk hälsa – 2 feb. 2021

Ortorexi – att vara sjukligt hälsosam

Att träna och äta nyttigt har givetvis många fördelar, men om tankar kring kost och träning övergår till en besatthet kan det bli skadligt för hälsan. Det kallas ortorexi. Läs mer på vår hemsida

Läs mer

Allmänt om din hälsa – 21 jan. 2021

Goda råd för dig som lever med övervikt eller fetma

Hälften av Sveriges vuxna befolkning lider av övervikt eller fetma – men det går att göra något åt det. Nedan går vi igenom tips och råd på hur du kan förändra dina levnadsvanor.

Läs mer

Barn och familj – 18 jan. 2021

7 vinterinfektioner hos barn

De flesta infektioner som drabbar barn är inte allvarliga och försvinner snabbt. Men det är bra att känna igen symptomen – och veta vad du ska göra om de inträffar. Läs mer på vår hemsida

Läs mer

Covid-19 – 14 jan. 2021

Covid-19, kost och tarmhälsa – hänger de ihop?

Finns det en koppling mellan kost och tarmhälsa och hur allvarligt sjuk du blir av covid-19? Läs mer på vår hemsida.

Läs mer

Psykisk hälsa – 13 jan. 2021

Självmedkänsla – varför är det viktigt?

Är du ofta onödigt självkritisk och tänker negativa tankar om dig själv? Det kan vara tecken på att du behöver öva på din självmedkänsla. Läs mer på vår hemsida.

Läs mer