Psykisk hälsa – 28 okt. 2020
Panikångest och panikattacker – så hanterar du dem
Även om panikångest i sig inte är farligt, är det ofta förknippat med rädsla. Med olika metoder och behandling kan du lära dig hantera attackerna.
Läs mer
Psykisk hälsa
Här har vi samlat alla våra artiklar kring psykisk hälsa. Allt vi gör är baserat på forskning och medicinskt granskat.
Psykisk hälsa – 20 okt. 2020
Är du i riskzonen för utmattningssyndrom?
Det är vanligt att känna sig stressad eller låg på energi i perioder. Men har du känt dig orkeslös under en lång tid kanske du lider av utmattningssyndrom.
Läs mer
Psykisk hälsa – 6 juli 2020
Manlig depression – lär dig upptäcka tidiga tecken
Depression är lika vanligt hos män som hos kvinnor – men den manliga depressionen kan ta sig andra uttryck. Läs mer på vår hemsida.
Läs mer
Psykisk hälsa – 16 juni 2020
5 råd för att hantera förändring och tackla motgångar
Förändring kan skapa oro och rädsla – inte minst i osäkra tider som dessa. Läs mer på vår hemsida om hur du kan hantera situationen och till och med utvecklas av den.
Läs mer
Psykisk hälsa – 11 maj 2020
När spelandet blir ett problem – vägledning till dig som anhörig
Är du anhörig till en person med spelberoende? Vi på KRY kan ge dig stöd och behandling utifrån dig och din unika situation.
Läs mer
Psykisk hälsa – 5 maj 2020
När spelandet blir ett problem
Spel om pengar är för de flesta förströelse för stunden. Men om spelandet har negativa konsekvenser för dig, eller om det påverkar ditt liv i en riktning som du inte trivs med, så kan det vara läge att ifrågasätta dina spelvanor.
Läs mer
Psykisk hälsa – 26 apr. 2020
Så påverkas din kropp av stress
För mycket stress, eller stress som pågår under lång tid, kan påverka din kropp och din hälsa på flera oväntade sätt. Läs mer hos KRY.
Läs mer
Psykisk hälsa – 20 mars 2020
Värna ditt psykiska välmående under självisolering
Rädsla för att smittas av viruset blandas med oro och ovisshet kring hur länge isoleringen ska pågå. Läs mer om hur du kan främja välbefinnande i denna speciella tid.
Läs mer