Ladda ned Ladda ned

Torr hud

När huden saknar tillräckligt med fett och fukt blir den torr. Du kan då få rödflammig hud som fjällar och kliar. Torr hud är den vanligaste orsaken till klåda. Du blir enkelt av med torr hud genom att smörja med mjukgörande kräm eller salva ofta. På KRY kan du få hjälp med torr hud.

Hud som saknar fukt blir narig och rödflammig. Den kan fjälla, klia och strama. Är din hud mycket torr kan det leda till eksem.

Huden består av tre lager (överhud, läderhud och underhud) och skyddar insidan av kroppen från till exempel bakterier, solstrålar och olika skador. I huden finns talgkörtlar, som sitter vid hårsäckarna, och de producerar ett fett ämne som kallas sebum. Sebum håller hud och hår mjuka. Om kroppen inte producerar tillräckligt mycket sebum blir huden torr. Men det finns även andra orsaker:

  • att du använder starka tvålar eller skrubbar dig när du duschar eller badar – starka tvålar kan lösa upp det skyddande lagret av sebum på huden
  • att du tvättar dig för ofta
  • klimatet – väldigt torrt och/eller varmt klimat eller centralvärme kan göra att kroppen förlorar vätska, vilket leder till torr hud. Men även sol och vind kan göra att vätska avdunstar från huden.

Du blir lätt av med torr hud genom att tillföra fett och fukt. Det finns receptfria produkter för torr hud samt eksem på apotek. Produkterna minskar torrheten, lindrar klåda och mjukar upp nariga partier. Fråga gärna vilken produkt som passar dig bäst. Du kan också:

  • använda luftfuktare
  • använda olja eller tvättkräm för torr hud istället för vanlig tvål
  • dricka mycket vatten
  • minska på dusch och bad (vatten torkar ut huden).

Om du har svåra besvär med eksem finns receptbelagda läkemedel som ges efter läkares bedömning.

Sök vård om du har klåda som inte lindras med receptfri salva efter en vecka, eller om du får röda kliande fläckar.

  • Rådgivning
  • Individuell bedömning och recept vid behov
Senast uppdaterad:
12 mars 2019
Granskare:
Joakim Röstlund, Medicinskt ansvarig läkare
Kristina Bergstrand, Leg. läkare, specialist i allmänmedicin